Ирина Решетова
Помогаю сформировать карьерные цели и воплотить их в жизнь
Профессиональный коуч ACC ICF,
работаю по стандартам Международной федерации коучинга (ICF) .
Эксперт в работе по развитию карьеры.
ЗАПИСЬ НА ПЕРВУЮ ВСТРЕЧУ
Обо мне

Профессиональный коуч ACC ICF, карьерный консультант.

15 лет опыта работы в HR, выстроила карьеру в сфере управления персоналом до роли HRD в фин.секторе,

в 2022 году осуществила карьерный переход на роль коуча.

Имею высшее психологическое образование.

ICF Member Badge.

За последние 2 года успешно прошла обучение:

  • Erickson Coaching International Russia по направлению профессиональный коуч, программы ACSTH ICF и Level 1 ICF ;
  • Beketov Career Counseling and Coaching University по направлениям карьерный коуч ССЕ ICF, карьерный консультант для руководителей, мидл- и топ-менеджеров.

  • О коучинге

    "Искусство возвращать человеку ощущение самого себя"

    © Мерлин Аткинсон

    Это партнерский диалог, где коуч помогает клиенту быть тем, кем он по-настоящему хочет быть, раскрыть потенциал, реализовать таланты, увидеть возможности, поставить цель, открыть движущую силу, запустить изменения и сопроводить клиента на пути к достижению цели.

  • О стандартах работы

    Международной федерации коучинга (ICF)

    Как коуч ICF, я соблюдаю этический кодекс, гарантирую конфиденциальность информации, работаю в рамках компетенций, установленных ICF: создаю безопасную среду для диалога, поддерживаю экологичное пространство для трансформации, работаю в партнерстве с клиентом, проявляю навыки активного слушания, задаю вопросы, способствующие пробуждению осознанности и развитию клиента.

Какие задачи со мной можно решить?
  • Карьерный план
    Хотите изменений в карьере: рост в должности, зарплате, расширение зоны влияния и/или экспертности, сменить профессиональную роль?
    Помогу разобраться где вы сейчас относительно карьерного пути, определить потребности и желания относительно цели, провести аудит hard и soft skills, определить зоны развития, расставить приоритеты, найти движущую силу, ресурсы, выстроить карьерный план, найти решения и определиться со стратегией достижения карьерной цели.
    Количество сессий от 5 шт.
  • Процесс адаптации
    Хотите пройти с поддержкой через карьерные изменения, смену профессиональной роли, компании, менеджмента, команды, выстроить личный бренд?
    Помогу взглянуть на картину вашего изменения целиком, увидеть главные изменения, определить зоны влияния и ответственности, зоны для проработки, определить приоритеты и создать стратегию адаптации, выстроить коммуникацию и стиль взаимодействия на разных уровнях, устойчиво реализовывать профессиональную деятельность.
    Количество сессий от 5 шт.

  • Постановка цели, подведение

    итогов прошедшего периода

    Хотите поставить новую цель в развитии своей карьеры, запустить проект?
    Рассмотрим текущую точку вашей профессиональной деятельности, готовность от нее оттолкнуться к новым целям.
    Для постановки цели определим видение будущего, обозначим приоритеты, маршрут, реперные точки и первые шаги.
    Для качественной постановки новой цели, рекомендую подвести итоги прошедшего периода. Рассмотрим цели прошедшего периода, подведем итоги с фокусом на ваши приоритеты, рассмотрим приобретенный опыт, определим опоры для нового движения.
    Количество сессий от 2 шт.
  • Параллельная карьера
    Хотите выстроить параллельную карьеру, реализовать свой талант вне основной занятости?
    Помогу определить понимание ваших потребностей и желаний относительно цели, раскрыть грань вашего потенциала, выбрать вид параллельной деятельности, взвесить преимущества и риски, определить навыки для успешной реализации, выстроить план и стратегию движения к цели с учетом управления временем, ресурсами, энергией, найти способы эффективно вести две деятельности.
    Помогу взглянуть по-новому на вашу параллельную карьеру, определить прогресс и успехи в двух направлениях, принять решения по развитию, выстроить стратегию карьеры на будущий период.
    Количество сессий от 5 шт.
  • Баланс

    Хотите найти баланс между карьерой и другими сферами жизни, выстроить приоритеты и внутри карьерных и/или личных задач?

    Помогу взглянуть на картину вашей занятости целиком, определить желаемые изменения, зоны подконтрольности управления временем, расставить приоритеты, выстроить стратегию перехода к новому образу жизни, определить триггеры перегрузки, найти способы их предотвращения.

    Количество сессий от 2 шт.

  • Индивидуальный подход
    Хотите выбрать услуги под ваш индивидуальный запрос?
    Перечисленные области можно скомпоновать или разделить.
    Я оказываю партнерскую поддержку в достижении целей через коучинговые инструменты в области спектра задач по развитию карьеры, профессиональной реализации и улучшения качества жизни. Возможен формат работы разовой сессии по вопросу выбора (например, принятие офера) или годовая поддержка в ваших целях.
    Количество сессий от 1 до 10 шт.
Мои услуги
Первая
встреча- знакомство
1 000 ₽ *

На встрече:

  1. Расскажу о себе, процессе работы, отвечу на ваши вопросы.
  2. Рассмотрим вашу ситуацию и намерения.
  3. Определим порядок взаимодействия, выделим главную цель работы.

Дистанционная видео-встреча до 40 мин.



Срок оказания услуги не более 30 календарных дней, с даты ее оплаты.


* при покупке пакета 5 или 10 коуч-сессий, стоимость сессии-знакомства идет в зачет оплаты пакета, цена услуги пакета уменьшается на сумму, оплаченную за первую встречу-знакомство.

Одна
коуч-сессия
8 000 ₽

Подходит для цели:

  1. Определить точку старта задачи.
  2. Составить план для самостоятельной работы.
  3. Подвести итог проекта, периода (до 1 года), определить где вы находитесь относительно вашей цели.
  4. Взглянуть на задачу, проект, процесс по-новому.
  5. Сделать выбор в вопросе при наличии вариантов.

Срок оказания услуги не более 30 календарных дней, с даты ее оплаты.


Дистанционная видео-встреча до 60 мин.

Пакет
5 коуч-сессий
35 000 ₽

Подходит для цели*

со сроком реализации

до 12 месяцев:

  1. Рассмотрим текущее состояние задачи, сформулируем цель и точку старта.
  2. Детализируем точку достижения результата.
  3. Определим, что необходимо на пути достижения цели (мотивация, сильные стороны, зоны развития, варианты поддержки и др.).
  4. Составим план действий.

Дистанционные видео-встречи до 60 мин.



В пакет сессий входит итоговая встреча до 30 минут с подведением итогов работы.


Срок оказания услуги не более 200 календарных дней, с даты ее оплаты.
Рекомендованный график встреч 1 раз в 7-10 дней.


* приведен приблизительный список тем для проработки цели, процесс работы проходит с ориентацией на ваш запрос.

Пакет
10 коуч-сессий
60 000 ₽

Подходит для цели*

со сроком реализации

от 9 месяцев,

с выстраиванием долгосрочных планов,

поиском жизненного пути,

где задействованы разные сферы жизни:

  1. Рассмотрим текущее состояние задачи и намерения по ее изменению.
  2. Определим основную цель и точку старта.
  3. Рассмотрим цель с точки идентичности, миссии, ценностей.
  4. Детализируем точку достижения результата, осуществим поиск идей по продвижению к цели.
  5. Определим, что необходимо на пути достижения цели (мотивация, сильные стороны, зоны развития, варианты поддержки и др.).
  6. Составим план действий.
  7. Определим способы приверженности вашей цели.
  8. Сопровождение для ваших целей в течение года.

Дистанционные видео-встречи до 60 мин.


Срок оказания услуги не более 400 календарных дней, с даты ее оплаты.

Рекомендованный график встреч 1 раз в 7-14 дней,

при годовом сопровождении частота сессий по запросу.


В пакет сессий входит две короткие встречи до 30 минут с подведением итогов работы после 5-ой и 10-ой сессии.


* приведен приблизительный список тем для проработки цели, процесс работы проходит с ориентацией на ваш запрос.

Количество сессий определяется относительно глобальности вашего запроса и желаемой детализации проработки, этот вопрос обсуждается на встрече-знакомстве, обычно длительность моей работы проходит от 5 коуч-сессий.
Заполните форму для записи на первую встречу и я свяжусь с вами в течение 24 часов
Запись на встречу
Как я работаю
1
Встреча-знакомство
Дистанционная видео-встреча до 40 мин.
Расскажу о себе, процессе работы, отвечу на ваши вопросы.
Вы поймете, насколько вам комфортно в общении со мной
для принятия решения о дальнейшем взаимодействии.
На встрече рассмотрим вашу ситуацию и намерения,
определим порядок взаимодействия.
Стоимость встречи 1000 руб.*
* при покупке пакета сессий, стоимость первой встречи-знакомства входит в зачет стоимости пакета, в срок не позднее 30 календарных дней с даты первой встречи-знакомства.
2
До начала коучинговой работы
После принятия положительного решения о совместной работе, напишите мне удобным для способом, мы договоримся о графике встреч и вариантах оплаты.
Обратите внимание, оплачивая услугу, вы акцептуете Договор Оферты.
За 1-2 дня до встречи выделите время и подумайте про текущую ситуацию, желаемый результат, к которому вы намерены прийти в ходе коучинговой работы.
В день сессии подготовьте для себя пространство, где вам будет комфортно во время встречи и вас не будут тревожить.
3
Что происходит во время коуч-сессии
Коучинговый процесс это партнерская работа, которая предполагает распределение ответственности в равных пропорциях.
Как коуч, я беру ответственность за процесс исследования вашего запроса в ходе коуч-сессии, в работе проявляю профессиональные компетенции.
Из роли клиента вы формулируете запрос на коуч-сессию, связанный с желаемым изменением вашей ситуации, лично учувствуете во встрече, проявляете активность и заинтересованность в процессе исследования, принимаете итоговые решения о своем пути изменений, его детализации, ответственны за достижение результата.
Находясь в долгосрочном взаимодействии, на каждую сессию ставится отдельная цель, как шаг, приближающий к большой цели.
4
Периодичность коуч-сессий
Рекомендуемая периодичность коуч-сессий один раз в 7−14 дней, этот вопрос обсуждается на встрече-знакомстве.
5
Подведение итогов работы
По окончанию работы и/или в промежутке долгосрочной работы подводятся итоги: где вы находитесь относительно первоначальной цели. При необходимости цели могут корректироваться. На перенос ваших результатов в жизнь обычно требуется время, все зависит от запроса, ваших намерений и выбранного темпа изменений.
Cоблюдаю этический кодекс, гарантирую конфиденциальность информации, работаю в рамках компетенций, установленных ICF: создаю безопасную среду для диалога, поддерживаю экологичное пространство для трансформации, работаю в партнерстве с клиентом, проявляю навыки активного слушания, задаю вопросы, способствующие пробуждению осознанности и развитию клиента.
Остались вопросы?
Свяжитесь со мной, расскажите о ваших пожеланиях для совместной работы,
я отвечу вам в течение 24 часов
Этот сайт использует файлы cookie, продолжая его использовать, вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Согласен